A Fisiogaspar é um espaço de referência na área da saúde e bem-estar em Portugal e no estrangeiro desde 1998
Fundada em 1998, a Fisiogaspar é uma clínica com grande ligação à fisioterapia do desporto. O primeiro espaço, em Benfica, contava apenas com 90 m² de área. Em 3 anos, o projeto ganhava terreno e as novas instalações, nas Laranjeiras, dispunham de 226 m². Atualmente, a Fisiogaspar situa-se no cruzamento da Avenida Estados Unidos da América com a Avenida Gago Coutinho, em Lisboa, com uma área 10 vezes maior que a anterior.
A Fisiogaspar é um espaço de referência na área da fisioterapia em Portugal e no estrangeiro desde 1998. Hoje em dia, assume um papel de destaque na área da saúde e bem-estar por ter alargado o seu âmbito de intervenção. Nos 2500 m² onde desenvolve a sua atividade convergem as áreas de clínica, fisioterapia, hidroterapia, nutrição, medical spa, private gym, health coaching e academia, com forte aposta em tecnologia e equipamentos de topo.
Nos últimos anos, a transversalidade de serviços e soluções de saúde, bem-estar e otimização da performance tem sido vastamente explorada na Fisiogaspar. Os projetos multidisciplinares nascem da pluralidade de profissionais com reconhecido currículo no tratamento e acompanhamento dos mais prestigiados atletas nacionais e internacionais.
PSICOTERAPIA
PSICOLOGIA
Aqui tem uma sugestão de treino para membros superiores que poderá realizar 3 voltas ao circuito.
Aqui tem uma sugestão de aliongamentos que poderá realizar 3 voltas ao circuito.
Aqui tem uma sugestão de treino para membros superiores que poderá realizar 3 voltas ao circuito.
Aqui tem uma sugestão de aliongamentos que poderá realizar 3 voltas ao circuito.
Aqui tem uma sugestão de treino para membros inferiores que poderá realizar 3 voltas ao circuito.
Aqui tem uma sugestão de treino Full Body que poderá realizar 3 voltas ao circuito.
Objetivo: Melhoria da postura global e estabilização da coluna, bem como promoção da mobilidade geral. Nesse sentido, vamos disponibilizar um programa de exercício completo e personalizado, potenciando o equilíbrio, mobilidade, fortalecimento e alongamento muscular. Não esquecer a utilização da respiração durante a realização de todos os exercícios.
Quem beneficia desta aula? ( ou público alvo?)
-Pacientes com condições clinicas especificas: cervicalgias, dorsalgias, lombalgias, escolioses, outras alterações posturais;
-Pacientes sem condições especificas, que queiram fazer uma manutenção, e desta forma prevenir queixas que possam surgir devido ao tempo que permanecem em casa em más posturas prolongadas (muitas vezes em teletrabalho) ;
Material necessário: Colchão ou toalha para colocar no chão; roupa desportiva
